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Xpert Access

Esta actividad esta dirigida a personas adultas. Pilates es un sistema de entrenamiento físico basado en la realización de ejercicios suaves y controlados en los que la respiración tiene gran protagonismo. Algunos de los beneficios que proporciona Pilates son una mejora de la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, reeducación del cuerpo eliminando malos hábitos posturales, la mejora de la coordinación y el equilibrio.

Acercate a un mayor control y conocimiento de tu propio cuerpo en un ambiente tranquilo y agradable. Las sesiones finalizan con ejercicios de relajación que permiten aumentar la sensación de bienestar al final de cada clase.

Horarios: 

  • turno 1: martes y jueves de 18.00 a 19.00
  • turno 2: martes y jueves de 19.00 a 20.00
  • turno 3: martes y jueves de 20.00 a 21.00

Precio: 45 €/mes. Matrícula gratuita.

Contacto

CHOREA & RHYTHMUS

661 622 114

choreaballet@gmail.com

Ronda de Buenavista, 49 (45005) Toledo

Localización